Der er nu gået et år siden jeg startede på uddannelsen til Intergral Meditationsvejleder, en uddannelse i mindfulness og meditation. Uddannelsen er centreret omkring den individuelle personlighed og tager udgangspunkt i hver vores forskellige behov. Yderligere arbejdes intenst med evnen for tilstedeværelse i nuet, afstresning i hverdagen og personlig vækst.
Et Ã¥r og en uddannelse der har budt pÃ¥ mange indsigter og erkendelser, skønne mennesker og nye bekendtskaber – et Ã¥r der har været præget af en indre rejse frem for en ydre, udvikling og en høj grad af tilstedeværelse i nuet.
Tak til alle Jer der har fuldt min udvikling !
